Serie C: la Showy Boys Galatina conclude la seconda settimana di preparazione precampionato

Si è conclusa la seconda settimana di preparazione precampionato della Showy Boys Galatina, un primo importante blocco di lavoro dedicato alla conoscenza del gruppo, alla valutazione della condizione fisica degli atleti e alla costruzione delle basi sulle quali sviluppare il lavoro delle prossime settimane.

Durante queste prime due settimane, lo staff ha alternato il lavoro sul campo a una serie di test motori e valutazioni dei principali parametri di forza. Un percorso iniziale necessario per conoscere le caratteristiche di ogni atleta e impostare un programma di lavoro sempre più specifico e personalizzato.

A fare il punto al termine di questa prima fase è il preparatore atletico Sergio Della Tommasa, che sottolinea la qualità del lavoro svolto e guarda già ai prossimi obiettivi: “Sono state due settimane di test motori e di valutazione dei fondamentali, come panca, squat e stacco, che ci hanno permesso di conoscere meglio il gruppo e raccogliere dati importanti per programmare il lavoro successivo. Adesso si entra nel vivo. Lavoreremo con percentuali di carico precise, con l’obiettivo di aumentare la forza massima, per poi trasformarla in forza esplosiva nelle prossime settimane. Devo aggiungere che i ragazzi sono fantastici e hanno tanta voglia di lavorare. Non potrei chiedere di meglio”.

Le sensazioni emerse in questa prima parte di preparazione sono dunque positive. Impegno, disponibilità e voglia di mettersi in gioco rappresentano il punto di partenza di un gruppo che sta progressivamente aumentando i carichi e la qualità del lavoro.

Conclusa questo primo step della preparazione, la Showy Boys Galatina è pronta ad affrontare una nuova fase del percorso: costruire forza, sviluppare potenza ed esplosività e arrivare al campionato nelle migliori condizioni possibili.